виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб zone фитнес-центр советует записаться на персональные тренировки. На протяжении занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает двигаться к поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность избежать травм, подбор эффективной программы, развитие самоорганизации, составление подходящего рациона питания, приобретение правильных спортивных навыков и получение рекомендаций от грамотного специалиста.