виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб zone фитнес-центр советует записаться на персональные тренировки. На протяжении занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает двигаться к поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: составление подходящего рациона питания, получение рекомендаций от грамотного специалиста, развитие самоорганизации, возможность избежать травм, подбор эффективной программы и приобретение правильных спортивных навыков.